kenapa tenggorokan saya terasa pahit ? dan apa solusi nya ? apa yang harus saya konsumsi untuk menghilangkan rasa pahit nya ?
(H, Perempuan, 48 tahun 3 bulan, 65 Kg, 160 cm)
Jawab:
Selamat malam bu. 🙂
Tenggorokan yang terasa pahit merupakan tanda bahwa adanya asam lambung yang naik sampai ke tenggorokan. Itu yang paling mungkin. Bentuk lebih beratnya biasa disebut GERD atau Gastro Esophageal Reflux Disease. Yaitu naiknya asam lambung disertai ada rasa terbakar di dada.
Penyebabnya bisa banyak dan tidak bisa dipastikan satu penyebab saja. Mulai dari masalah psikososial seperti stres, lalu pola makan yang tidak teratur, makan makanan yang terlalu pedas, merokok, dan lain-lain.
Ada beberapa hal yang dapat ibu lakukan, misalnya seperti:
-makan teratur, porsi sedikit-sedikit namun dengan frekuensi yang sering
-jangan langsung tidur sesudah makan
-hindari stres, rokok dan alkohol
-istirahat yang cukup
-hindari minum kopi
-hindari makanan yang pedas
-hindari makanan yang memicu gas seperti kacang-kacangan atau kol
-hindari juga minuman bersoda
Saya rasa hanya dengan mengikuti cara-cara non farmakologis di atas, keluhan ibu dapat terkontrol dengan baik. 🙂
Terima kasih
Semoga bermanfaat
Samuel Pola Karta Sembiring
twitter: @morphostlab
klik disini untuk ajukan konsultasi.
