mau konsul ni, waktu setiap kali saya bermain game, terutama jika game itu agak susah dan penuh strategi, sehingga saya sangat sulit dan terlalu lama utk menyelesaikannya, langsung kepala saya terasa pening dan rasa mual, kadang juga saya bisa muntah, itu termasuk penyakit apa ya ?? dan disebabkan oleh faktor apa ya ?
Jawab:
Sebenarnya ini bukan penyakit khusus kok. Tidak sedikit juga orang yang mengalami hal ini. Karena bermain game (mungkin terlalu lama atau mungkin dengan alasan lain) bisa membuat kepala pusing dan mual.
Tidak hanya bermain game, cukup duduk di depan komputer yang lama saja bisa menyebabkan kepala pusing dan perut mual. Walau sebenarnya tidak semua orang.
Kemungkinan yang paling utama adalah karena tubuh kelelahan. Saat bermain game dibutuhkan otot-otot leher, tangan dan juga otot mata. Apalagi untuk game dengan animasi yang bergerak sangat cepat. Otot mata tanpa disadari telah dipaksa untuk mengikuti pergerakan animasi game.
Intinya adalah tubuh telah lelah.
Sebenarnya tubuh sudah memberi tanda atau peringatan pegal, namun hal ini terkadang tidak disadari karena sudah keasyikan bermain. Nah, ini yang menyebabkan pusing dan mual. Mual juga bisa diakibatkan karena tenaga n konsentrasi, jadi asam lambung meningkat. Atau bisa juga karena sakit kepalanya.
Saran yang bisa saya berikan adalah cukupkan istirahat saat berada di depan komputer baik itu bermain game ataupun sedang bekerja. Misalnya istirahat selama lima menit untuk setiap satu jam. Atau bisa juga dengan terapi 20/20/20 untuk otot mata. Yaitu setiap dua puluh menit, istirahatkan mata selama dua puluh detik untuk melihat pandangan sejauh 20 meter.
Semoga bermanfaat,
Samuel Pola Karta Sembiring
Klik disini untuk ajukan konsultasi lain.
