insomnia
Saya mengalami insomnia selama 3 bulan trakhir ini.. Kalau biasanya saya tidur jam 11-12 malam,semenjak mengalami insomnia jam tidur saya menjadi jam 4-5 subuh..... bagaimana caranya supaya saya bisa tidur normal (tidak insomnia lagi)?? Jawab: Insomnia itu biasa diartikan sebagai suatu keadaan dimana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur... 